我们调整压力反应以获得应对事件的能量但如果名为压力的熊长期不离开我们，我们的身心健康就会受损。
北京脑科学与类脑研究中心研究员孙文智分享关于压力和奖赏关系的研究。
我们过着焦虑的生活，似乎自己身处真正的危险之中，就像随时待命的消防员一样，时刻准备着扑灭大火。
引燃假说认为，像抑郁、双相障碍、创伤后应激障碍这类精神疾病，病人每次病发后神经都会更脆弱敏感。
许多人克服压力，战胜困境的能力出人意料的好。研究人员认为，虽然我们的心理抗挫力的一部分是天生的，每个人的抗挫力也可通过后天培养及加强。
我们终于知道，孤独是如何蹂躏我们的身体和大脑的。
压力在我们的体内暗涌流动，一生当中都在破坏身体和大脑，造成毒性影响。
